Кулинария для всех! Кулинарные рецепты на любой вкус!
<h1>Лучшие кулинарные рецепты диеты </h1>
<h2>новые рецепты блюд на нашем сайте</h2>
<h3>самые простые и вкусные блюда</h3>
<h4>диеты и здоровое питаниена нашем сайте </h4>
<h5>кулинарные журналы и книги </h5>
<h6> интернет запчасти с доставкой </h6>
1. Соблюдать сбалансированную диету, преимущественно белковую. 2. Заниматься спортом (преимущественно ходьбой, плаванием и гимнастикой). 3. Сократить потребление кофе, алкоголя и табака. 4. Пить больше жидкости, минимальное количество 2 литра в сутки. 5. Не носить каблуки выше 4 см. 6. Не носить стягивающие предметы белья и одежды (пояс, обтягивающие брюки и т.д.). 7. Применять холодный (но не ледяной) душ для ног, по направлению снизу вверх.
Даже
ни разу не столкнувшись с этой проблемой лично, любая женщина знает,
что внешне целлюлит похож на "апельсиновую корку", и, рассматривая себя в
зеркало, постоянно боится обнаружить признаки его появления на своем
теле.
Диетологи
считают, что рис — идеальное дополнение к белковой пище, так как он
заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму
вещества и не способствует увеличению веса. Белково-рисовая диета
рассчитана на одну неделю, и поможет вам избавиться от 3 лишних кг.
Повторять цикл можно не раньше, чем после двухмесячного перерыва.
Творог
— очень полезный диетический продукт. Он содержит именно столько
белков, сколько наш организм может легко усвоить, а содержащийся в
твороге молочный сахар полезен для работы кишечника. В твороге
содержатся важнейшие минеральные вещества — калий и кальций, которые
укрепляют костную ткань и зубы.
Из творога можно приготовить множество прекрасных блюд.
Анжелина Джоли выглядит великолепно — подтянутая, стройная, с идеальной фигурой.
Чтобы
достичь столь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает
диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с
низким процентом потребления жира.
«Второй хлеб» — так на Руси, до появления картофеля, называли капусту. Она была постоянным продуктом в рационе наших предков. Различные виды капусты: кочанная, цветная, брокколи, брюссельская
Прошло время, и учёные открыли, что в
капусте содержится большое количество необходимых организму человека
углеводов, белков, витаминов, минеральных солей, особенно фосфора и
кальция.
Суточная норма потребления соли — не более полуграмма. Индейцы
Амазонии испокон веков едят именно столько белых кристаллов‚ а потому
отличаются прекрасным телосложением. Хотите избавиться от отеков
и целлюлита? Попробуйте бессолевую диету.
В 1 ч. ложку входит: Вода, молоко - 5 гр.
Растит. масло - 5 гр. Сахар - 5 гр.
Мука - 4 гр.
Рис - 5 гр.
Сухие специи - 2 гр. Соль - 7 гр.
В 1 ст. ложку входит:
Вода, молоко - 20 гр.
Растит. масло - 17 гр.
Сахар - 20 гр. Мука - 10 гр.
Рис - 15 гр.
Молотые орехи - 10 гр.
Сухие специи - 5 гр.
Свежие травы - 10 гр.
Соль - 25 гр.
