Главная
Регистрация
Вход |
Кулинария для всех! Кулинарные рецепты на любой вкус!
<h1>Лучшие кулинарные рецепты диеты </h1>
<h2>новые рецепты блюд на нашем сайте</h2>
<h3>самые простые и вкусные блюда</h3>
<h4>диеты и здоровое питаниена нашем сайте </h4>
<h5>кулинарные журналы и книги </h5>
<h6> интернет запчасти с доставкой </h6>
| Вторник, 24.02.2026, 05:04 |
|
| Кулинария для всех! Рецепты на любой вкус! |
В категории материалов: 64
Показано материалов: 43-49 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 10 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
 | 1. Соблюдать сбалансированную диету, преимущественно белковую.
2. Заниматься спортом (преимущественно ходьбой, плаванием и гимнастикой).
3. Сократить потребление кофе, алкоголя и табака.
4. Пить больше жидкости, минимальное количество 2 литра в сутки.
5. Не носить каблуки выше 4 см.
6. Не носить стягивающие предметы белья и одежды (пояс, обтягивающие брюки и т.д.).
7. Применять холодный (но не ледяной) душ для ног, по направлению снизу вверх. |
|
 | Даже
ни разу не столкнувшись с этой проблемой лично, любая женщина знает,
что внешне целлюлит похож на "апельсиновую корку", и, рассматривая себя в
зеркало, постоянно боится обнаружить признаки его появления на своем
теле.
|
|
 | Диетологи
считают, что рис — идеальное дополнение к белковой пище, так как он
заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму
вещества и не способствует увеличению веса. Белково-рисовая диета
рассчитана на одну неделю, и поможет вам избавиться от 3 лишних кг.
Повторять цикл можно не раньше, чем после двухмесячного перерыва.
|
|
 | Творог
— очень полезный диетический продукт. Он содержит именно столько
белков, сколько наш организм может легко усвоить, а содержащийся в
твороге молочный сахар полезен для работы кишечника. В твороге
содержатся важнейшие минеральные вещества — калий и кальций, которые
укрепляют костную ткань и зубы.
Из творога можно приготовить множество прекрасных блюд. |
|
 | Анжелина Джоли выглядит великолепно — подтянутая, стройная, с идеальной фигурой.
Чтобы
достичь столь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает
диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с
низким процентом потребления жира. |
|
|
|
 | «Второй хлеб» — так на Руси, до появления картофеля, называли капусту. Она была постоянным продуктом в рационе наших предков. Различные виды капусты: кочанная, цветная, брокколи, брюссельская
Прошло время, и учёные открыли, что в
капусте содержится большое количество необходимых организму человека
углеводов, белков, витаминов, минеральных солей, особенно фосфора и
кальция.
|
|
 | Суточная норма потребления соли — не более полуграмма. Индейцы
Амазонии испокон веков едят именно столько белых кристаллов‚ а потому
отличаются прекрасным телосложением. Хотите избавиться от отеков
и целлюлита? Попробуйте бессолевую диету. |
|
|
|
|
| Таблица мер |
В 1 ч. ложку входит:
Вода, молоко - 5 гр.
Растит. масло - 5 гр.
Сахар - 5 гр.
Мука - 4 гр.
Рис - 5 гр.
Сухие специи - 2 гр.
Соль - 7 гр.
В 1 ст. ложку входит:
Вода, молоко - 20 гр.
Растит. масло - 17 гр.
Сахар - 20 гр.
Мука - 10 гр.
Рис - 15 гр.
Молотые орехи - 10 гр.
Сухие специи - 5 гр.
Свежие травы - 10 гр.
Соль - 25 гр. |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|  |
