Кулинария для всех! Кулинарные рецепты на любой вкус!
<h1>Лучшие кулинарные рецепты диеты </h1>
<h2>новые рецепты блюд на нашем сайте</h2>
<h3>самые простые и вкусные блюда</h3>
<h4>диеты и здоровое питаниена нашем сайте </h4>
<h5>кулинарные журналы и книги </h5>
<h6> интернет запчасти с доставкой </h6>
Известно, что более чем у 85% полных людей, прибегших к диетам и
достигших положительного результата, сброшенные килограммы возвращаются.
Исследователи из Колумбийского университета уверены, что причина в
гормоне лептине.
Хлеб, масло, молоко, яйца... Типичный продуктовый набор среднестатистического россиянина.
Однако
учёные советуют разбавить его несколькими особыми продуктами — очень
полезными, но почему-то непопулярными среди населения. Вот 7 таких
продуктов — доступных, простых в употреблении и богатых питательными
веществами.
Не секрет, что
за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он
интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит
от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не
меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и
правильный рацион питания.
Специалист по здоровому питанию
Линетт Накаучи (Lenette Nakauchi) из США рекомендует регулярно включать в
свой рацион свёклу. Все виды свёклы богаты антиоксидантами, пектинами и
железом, но главная польза этих корнеплодов заключается в их
непревзойденной способности чистить печень.
Большинство
из нас сейчас следит за своим питанием. Необязательно это диета, но
определенные ограничения мы себе в еде ставим. Не едим картошки, хлеба,
например, а ещё у многих под запретом макароны, яйца… Так ли вредны
все эти продукты?
Не думаю, что китайцы зря считают личи своим любимым
лакомством, поэтому и возникает вопрос, а почему-бы не попробовать! Тем более
личи можно есть просто так, как мы едим, например, обычные вишни или абрикосы,
вынув косточку. А еще можно очистить личи от кожуры и добавить в шампанское или
водку. Получится необычайный экзотический коктейль.
О полезных
свойствах лимона зимой и ранней весной вспоминают многие. Ведь по
содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповником и
смородиной. А главное преимущество одного из лучших «хранителей»
аскорбиновой кислоты в том, что этот желтый фрукт не теряет витамины в
течение долгой зимы. Чем же еще полезен и интересен лимон?
В 1 ч. ложку входит: Вода, молоко - 5 гр.
Растит. масло - 5 гр. Сахар - 5 гр.
Мука - 4 гр.
Рис - 5 гр.
Сухие специи - 2 гр. Соль - 7 гр.
В 1 ст. ложку входит:
Вода, молоко - 20 гр.
Растит. масло - 17 гр.
Сахар - 20 гр. Мука - 10 гр.
Рис - 15 гр.
Молотые орехи - 10 гр.
Сухие специи - 5 гр.
Свежие травы - 10 гр.
Соль - 25 гр.
