В желании похудеть «во чтобы то ни стало» многие,
и прежде всего, конечно, женщины, способны на неслыханные подвиги
и самопожертвование. В ход идут всевозможные диеты, различные фитнес-уловки и, конечно же, «чудеса» фармации.
Вполне естественно, что хочется получить желаемое как можно быстрее, и мысль о долгих и изнурительных диетах,
не менее нудных тренировках наводит по меньшей мере тоску. Поэтому сама
идея о том, что в ближайшей аптеке можно купить чудесное снадобье,
выпить его на ночь, а утром встать с новыми формами становится пределом
мечтаний. Этому вторит и реклама, которая заманчиво и убедительно
призывает справляться с лишним весом с помощью таблеток и пластырей,
и не прикладывать никаких усилий.
Практически все рекламируемые сейчас средства для похудения можно разделить на три группы: слабительные, заглушающие аппетит (аноректики) и «сжигатели жира».
Слабительные средства — это всевозможные чаи для похудения. Согласно
инструкции производителя, употребляя этот чудо-чай, можно не только
сбросить лишний вес, но и заодно вывести
из организма шлаки. Снизить свой вес с помощью слабительных средств
на некоторое время действительно можно. Это происходит за счет истощения
жировых клеток. Интенсивное использование слабительных нарушает
нормальное пищеварение, и организм, оказавшись на голодном пайке,
начинает расходовать для покрытия своих нужд жир, отложенный про запас
в жировых клетках. Постоянно и бесконтрольно принимая такие
слабительные, можно в прямом смысле дойти до состояния выжатого лимона.
Такие препараты нарушают баланс организма, вплоть до обезвоживания,
провоцируют проблемы с сердцем или почками. Ведь вместе с вредными
веществами вымываются и полезные, часто создавая опасный для здоровья
дефицит. Из организма выводится калий, что ставит под угрозу сердце.
Размывается также кальций, делая хрупкими кости и зубы. Кроме того,
процесс «выведения шлаков» раздражает кишечник. И еще одна опасность
злоупотребления слабительными — то, что при их постоянном применении
организм привыкает к такой «помощи» и после прекращения приема лекарств
отказывается работать самостоятельно, оставляя женщину наедине
с запором.
Аноректики — или препараты,
подавляющие чувство голода. Их основное предназначение заключается
в том, что, притупляя чувство голода, препараты помогают выдержать
необходимую диету. Но избавить от накопленного жира без физических
нагрузок аноректики не в состоянии. Чтобы вызывать психологическое
чувство насыщения, такие чудо-снадобья содержат вещества, вмешивающиеся
в гормональные процессы организма. Поэтому все аноректики должны
приниматься только под наблюдением врача.
Сжигатели жира. Данную группу
препаратов для похудения можно разделить на две подгруппы в зависимости
от их действия. Первая подгруппа расщепляет жиры, поступающие в организм
вместе с пищей, не давая им откладываться. Препараты второй подгруппы —
это сжигатели, или расщепители жира, уже имеющегося в организме. Чаще
всего такие препараты производятся на основе бромелайна — фермента,
выделяемого из ананаса, а также на основе травы гуараны
южноамериканской. Но именно сжигатели жира наиболее часто подвергаются
подделке. И под видом «сжигателя на растительной основе» можно встретить
гормоносодержащий препарат, который будет активно вмешиваться
в гормональный обмен организма и может привести к очень серьезным, даже
неизлечимым, заболеваниям. Кроме того, сжигатели нарушают всасываемость
ряда важных компонентов пищи, в частности — жирорастворимых витаминов A,
E и D, поэтому в результате их длительного применения ухудшается
состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос.
Что касается различных пластырей, мыла для похудения, антицеллюлитных
гелей и кремов, то все они наносятся на определенные участки тела
и способствуют расщеплению жиров только при условии активных занятий
спортом.
Так что пока таблетки для похудения —
это не только не выход, но и при бесконтрольном применении — реальная
возможность навредить своему здоровью. Лучшим средством для похудения
были и остаются ограничения в питании вместе с физическими упражнениями.