Главная Регистрация Вход
Кулинария для всех! Кулинарные рецепты на любой вкус!
Лучшие кулинарные рецепты диеты
новые рецепты блюд на нашем сайте
самые простые и вкусные блюда
диеты и здоровое питаниена нашем сайте
кулинарные журналы и книги
интернет запчасти с доставкой
Кулинария для всех! Рецепты на любой вкус!
Состав куриного яйца
Состав куриного яйца
Вес (г)
50
33,4
16,6
Энергия (ккал)
75
17
59
Белок (г)
6,25
3,52
2,78
Углевод (г)
0,61
0,31
0,3
Жир (г)
5,01
0
5,01
Холестерин (мг)
213
0
213
Насыщенные жиры (г)
1,55
0
1,55
Мононенасыщенные жиры (г)
1,91
0
1,91
Полиненасыщенные жиры (г)
0,698
0
0,698
Натрий (мг)
62
55
7
Калий (мг)
64
48
16
Магний (мг)
5
4
1
Железо (мг)
0,72
0,1
0,62
Цинк (мг)
0,55
0
0,55
Витамин А (мг)
97
0
97
Витамин С (мг)
0
0
0
Тиамин (мг)
0,031
0,003
0,028
Рибофлавин (мг)
0,257
0,151
0,106
Ниацин (мг)
0,033
0,031
0,002
Витамин В6 (мг)
0,066
0,001
0,065
Фолиевая кислота (мкг)
25
1
24
Витамин В12 (мкг)
0,5
0,07
0,052
Кальций (мг)
25
2
23
Фосфор (мг)
85
4
81
Селен (мг)
0,012
0,005
0,007
Пищевая клетчатка (г)
0
0
0
Витамин Е (мг)
0,7
0
0,7
Скачать таблицу калорийности продуктов Новости по теме: Источник: http://hnb.com.ua
Категория: Это полезно знать | Добавил: Ирина (14.11.2011)
Просмотров: 570
| Теги: состав , яйца , куриного
| Рейтинг: 0.0 /0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
Таблица мер
В 1 ч. ложку входит: Вода, молоко - 5 гр.
Растит. масло - 5 гр. Сахар - 5 гр.
Мука - 4 гр.
Рис - 5 гр.
Сухие специи - 2 гр. Соль - 7 гр.
В 1 ст. ложку входит:
Вода, молоко - 20 гр.
Растит. масло - 17 гр.
Сахар - 20 гр. Мука - 10 гр.
Рис - 15 гр.
Молотые орехи - 10 гр.
Сухие специи - 5 гр.
Свежие травы - 10 гр.
Соль - 25 гр.
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0