Диета «тело богини» является очередным методом
похудения, в основе которого лежит соблюдение ряда правил. Данная диета
длится десять дней, на протяжении которых нельзя употреблять
определенные продукты, среди которых следует отметить следующие
категории:
- мучное, крупы и даже рис, хлеб,
- также полностью запрещены все молочные продукты, разрешается кушать лишь немного сыра,
- сахар запрещен во всех формах, также нельзя сукразит,
- от всех фруктов при диете «тело богини» также придется отказаться, так как в них имеется сахар,
- нельзя и ряд овощей, среди которых стоит отметить картофель, кукурузу и морковь,
- при данном методе похудения следует полностью отказаться от алкоголя и всех напитков, в составе которых он встречается.
Теперь перейдем к тому, что разрешается есть при диете «тело богини».
- мясо можно кушать совершенно любое,
- также разрешается любая рыба, что касается консервов, то можно в собственном соку,
- яйца можно кушать жареные, вареные,
- разрешается употреблять все овощи, кроме тех, которые попали в список запрещенных.
При диете «тело богини» салаты следует заправлять лимонным соком
или оливковым маслом. Все продукты можно жарить только на этом масле. В
течение дня при диете «тело богини» должно быть не менее пяти приемов
пищи.
Перед тем, как сесть кушать, следует выпить один стакан воды. В
течение 30 минут после еды пить запрещается. Последний прием пищи должен
быть не позднее восьми часов вечера. Запрещено сидеть на данном методе
похудения более десяти дней.
Также нельзя нарушать рацион питания
при диете «тело богини». В противном случае вы не получите того
результата, который ожидается. Повторение диеты разрешается не ранее,
чем через две недели. Уже на третьи сутки соблюдения диеты можно
отметить снижение веса.
По словам тех, кто испробовал диету «тело богини» за пять дней
удается в среднем похудеть на четыре килограмма. При данном методе
похудения в рацион питания следует включить витамины, так как организм
может испытывать нехватку питательных веществ.
Самыми переломными являются 2 и 3 день похудения. Диету «тело богини» можно сравнить с кремлевской диетой или методом похудения Аткинса.
| 
